Grünes Porridge

Zutaten für 1-2 Personen:

  • 100g zarte Haferflocken
  • 125 ml Hafermilch 
  • 2 Kiwis
  • 1 Banane
  • 1 Tl frischer Ingwer
  • Saft von 1 frischen Limette
  • Topping Chiasamen + getrocknete Erdbeeren


Die Haferflocken mit der Hafermilch aufkochen (je mehr Milch, desto flüssiger wird das Porridge).

Während die Haferflocken auf niedriger Temperatur köcheln und aufquellen, wird das Obst zusammen mit 100ml Wasser, Ingwer und dem Limettensaft im Smootiemaker püriert und auf das Porridge gegeben, sobald es die gewünschte Konsistenz hat. Zum Schluss nach Wahl toppen, wir haben uns für Chiasamen und getrockneten Erdbeeren entschieden. 
Dann einfach genießen und Abwehrkräfte boostern - Guten Mampf!